最近の心がけ

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小さな脳みそが悲鳴をあげています、
フローニンゲンからこんばんわ012.gif
頭がボワ~ン、ボワ~ンとしています。

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それにしてもあれですね、写真や部屋の清潔度って、
その時の心の状態を映し出す鏡そのもの!

こんなアングルをとりたい、ふたまたこんなアングルでナルシスト撮影をしたい、
それもすべてその時の自分の心の状態を反映しているように思います。

部屋の清潔度も一緒。
私は二日酔いやストレスが溜まっていると、すぐに部屋が汚くなります。
そして汚い部屋を見て、更に気持ちが沈んでいくという悪循環。
だから最近は意識をして、部屋の整理整頓を心がけています。
そうするとね、気持ちも結構落ち着くんですなぁ。
って27歳になって気づくのって・・明らかに遅いですね。

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部屋の整理整頓に加えて心がけているのは、
「おはようございます」「いってきます」「いただきます」「ただいま」「あ~おいしい」
「ごちそうさまでした」「おやすみなさい」を口に出すこと!相手はいないけども口に出すこと!

いつも母が言います。「一人でおる時も声に出しな」と。
ウ~ディネでストレスが溜まりすぎて狂いそうになったときもそう言ってくれたなぁ。

これはすっごく大事ですなぁ。
本当にほとんどの時間を一人で過ごしているので、たまに狂いそうになりますが、
声に出すとだいぶ違います。

って狂いすぎやろか076.gif

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あとは・・自炊をして、野菜をたくさん摂取する!
そして運動!
今日も我等フロ~ニンゲンのセントラスパークこと
シティーパークを思いっきり走ってきました。
一人でいることが多いからこそ、他のランナーがニコってしてくれるだけで元気でます。

さぁさぁ明日は「あんたの言いたい事がわからん」と言った教授とミーティング。
ちょっと大事な話もあるので、緊張しております。

今晩フローニンゲンでは数十年に一度しか見えないと言われているオーロラが見えるそうです。
が、すいません、わたしゃ布団>オーロラですm(__)m
I'm sorry, aurora-san...

日本は3連休ですなぁ!
どうぞ素敵な週末をお過ごしください♫

PS:コメント次回必ず返します。いつもありがとうございます!




by Yoku1210 | 2014-09-12 05:49 | 日常 | Comments(0)